荷兰位于欧洲大陆西北部，北濒北海，东邻德国，南部与比利时接壤。位于东经3°21′31″至7°13′14″、北纬50°45′5″至53°52′5″之间。纬度与中国黑龙江省相近。
荷兰国土南北最远端相距约300公里，东西最远端距离约200公里，总面积为41526平方公里。低平是荷兰地形最突出的特点。除南部和东部有一些丘陵外，绝大部分地势都很低。荷兰国名“尼德兰”本意为“低地国家”的意思。荷兰一半国土海拔低于１米，很多地方甚至低于海平面。部分地区甚至是由围海造地形成的，比如弗莱沃兰省的大部分地区。这些低地都修建了海堤来保护。荷兰人世代与海争地，荷兰人眼中最大的敌人是海洋。荷兰的最高点是位于南部林堡省东南角的瓦尔斯堡山（Vaalserberg），海拔321米。荷兰地势最低点在鹿特丹附近，为海平面以下6.7米。莱茵河、瓦尔河（Waal）和马斯河（英语：MeuseRiver；荷兰语、德语：Maas）穿过荷兰中部。
除本土外，荷兰还拥有圣俄斯塔休斯、博纳尔、萨巴三个海外特别行政区和阿鲁巴、库拉索、荷属圣马丁三个自治国。加勒比地区的海外领地总面积为980平方公里。
阿鲁巴（Aruba）是一个加勒比海地区的岛屿，位于南美洲国家委内瑞拉北方的委内瑞拉湾外海，距离巴拉瓜纳半岛（Paraguana Peninsula）约25公里。1986年成为荷兰王国一个单独的政治实体，荷兰继续负责该岛的国防和对外事务。
荷属安第列斯（TheNetherlands Antilles）由加勒比海中相距800多公里的南北两组岛屿组成。2007年1月1日，库拉索岛和圣马丁岛成为单独的荷兰属国，剩下3岛组成“王国列岛”，地位待定。
荷兰属于东1时区，当地时间比北京时间晚7小时。每年3月到10月，实行夏时制，届时时钟调快1小时，期间当地时间比北京时间晚6小时。
荷兰本土设12个省，下设403个市镇。
荷兰北部包括格罗宁根省、弗里斯兰省和德伦特省三个省份，北濒瓦登海（Waddenzee），东部邻近德国边境。弗里斯兰省西面邻近艾瑟湖，东面临近格罗宁根省，是荷乳制品主产地。格罗宁根省东部与德国接壤，北部邻近北海，省会格罗宁根市是一座著名大学城。德伦特省位于格罗宁根省南方，在东面与德国接壤，Emmen是该省主要工业中心。
荷兰西部的北荷兰省和南荷兰省是荷兰人口最稠密省份，也是荷兰经济最发达省份。北荷兰省是西部北海和东部艾瑟湖之间的半岛，荷兰首都阿姆斯特丹就位于该省。南荷兰省被西部北海包围，省会为海牙，也是王宫所在地，欧洲第一大港鹿特丹就在该省三角洲地区。
荷兰中部包括弗莱沃兰省和乌特勒支省。弗莱沃兰省是荷兰最年轻的省份，创建于1986年1月1日，该省人口密度较低，主要是农牧区。乌特勒支省是荷兰地理中心，省会是乌特勒支市。
荷兰东部位于德国和艾瑟湖之间。上艾瑟尔省和海德兰省组成荷兰这一部分。上艾瑟尔省位于西面的艾瑟湖与东面的德国之间，艾瑟河（IJssel）与数条运河流经这个省份。海德兰省紧邻东面的德国，海德兰省拥有著名的De Hoge Veluwe国家公园（荷兰第一家也是最大一家国家公园）。
荷兰南部包括泽兰省、北布拉邦省和林堡省。泽兰省西面濒临北海，南面邻近比利时，是重要的海上通道。北布拉邦省南面与比利时接壤，东面邻近德国，向西延伸到Oosterschelde，几乎到达北海，梵高就出生在这里的Nuenen村。林堡省西面和南面邻近比利时，东面与德国接壤，马斯特里赫特是这个省份的省会。1991年欧共体首脑在此签署了著名的欧洲联盟条约《马斯特里赫特条约》。
荷兰拥有两个“首都”：阿姆斯特丹和海牙。阿姆斯特丹是宪法确定的首都，而政府、王宫和大多数使馆都位于海牙，因此，海牙事实上为行政首都。
阿姆斯特丹（Amsterdam）位于艾瑟尔湖西南岸，共有人口约81万（2014年），是荷兰最大的城市和第二大港口，也是荷兰的金融和文化首都。许多荷兰大型机构总部都设于此，包括飞利浦和ING等7家世界500强企业的总部。拥有7700余家工业企业，工业用钻石产量占世界总量的80%。此外，阿姆斯特丹还拥有世界上最古老的证券交易所。
海牙（Hague）位于荷兰西海岸距北海6.4千米的砂地平原上，面积70余平方千米，共有人口约51万（2014年），是荷兰第三大城市，也是荷兰中央政府所在地，而且国王居住在海牙并于此办公。大多数政府机关与外国使馆都位于此，另外最高法院和许多组织也都在此办公。
鹿特丹(Rotterdam)位于欧洲莱茵河与马斯河汇合处，共有人口约62万（2014年），是荷兰第二大城市，也是欧洲最大的海港，素有“欧洲门户”之称。
表1-1：荷兰各省及省会城市
省份 | 省会 |
北荷兰省（Noord Holland） | 哈莱姆市（Haarlem） |
南荷兰省（Zuid Holland） | 海牙市（Den Haag） |
乌特勒支省（Utrecht） | 乌特勒支市（Utrecht） |
泽兰省（Zeeland） | 米德尔堡市（Middelburg） |
北布拉邦省（Noord-Brabant） | 丹波斯市（Den Bosch） |
格罗宁根省（Groningen） | 格罗宁根市（Groningen） |
弗里斯兰省（Friesland） | 雷瓦顿市（Leeuwarden） |
海德兰省（Gelderland） | 安纳姆市（Arnhem） |
上艾索尔省（Overijssel） | 斯瓦罗市（Zwolle） |
林堡省（Limburg） | 马斯特里赫特市（Maastricht） |
德伦特省（Drenthe） | 阿森市（Assen） |
弗莱沃兰省（Flevoland） | 莱莉市（Lelystad） |
资料来源：中国驻荷兰大使馆经商参处整理
荷兰自然资源贫乏，除天然气和少量的石油以外，几乎没有什么自然资源。2014年开采天然气663.24亿立方米，比2013年的814.79亿立方米减少18.6%。2012年底，在其所属北海海域发现石油。
荷兰位于北纬51°-54°之间，受大西洋暖流影响，属温带海洋性气候，冬暖夏凉。荷兰沿海地区夏季平均气温为16℃，冬季平均气温为3℃。内陆地区夏季平均气温为17℃，冬季为2℃。6-8月份温度为21～26℃。冬季阴雨多风，1月份平均温度为1.7℃。荷兰历史上记载过的最低气温为-27.8℃，最高气温达到38.6℃。荷兰年降雨量约为760毫米。降雨基本均匀分布于四季。1～6月份月平均雨量为40-60毫米，7～12月月平均雨量为60～80毫米。荷兰每月平均的晴天小时数5月份最高，约为220小时，12月份最低，约为39小时。
截至2015年3月19日，荷兰总人口为1,690.84万人，主要分布在大、中型城市及城市周边地区。荷兰人口最多的10个城市及其人口数（2014年）分别为:阿姆斯特丹81.08万人，鹿特丹61.84万人，海牙50.89万人，乌特勒支32.82万人，埃因霍温22.09万人，蒂尔堡21.03万人，阿尔梅勒19.60万人，格罗宁根19.83万人，布雷达17.96万人，奈梅亨16.83万人。
据荷兰移民局统计，荷兰华人总人口约为12万人，约占荷兰人口总数的0.7%。华人在荷兰并无大规模集中居住地，荷兰大部分地市均有华人居住。
